Εργαστήρι Σωματικής και Λεκτικής Αυτοάμυνας Γυναικών

Το εργαστήρι θα περιλαμβάνει 3 ώρες εκπαίδευσης με βασικές τακτικές σε θέματα λεκτικής - συναισθηματικής διαχείρισης αλλά και αντίδρασης σωματικά σε περίπτωση άσκησης σωματικής βίας.

Από την Άντα Τσαρέα  (εμψυχώτρια - εκπαιδεύτρια του FOR WOMEN Artivism) ιδρύτρια της «Γυναικείας Ομάδας Αυτοάμυνας» του Ιδρύματος Nimertis Action Art,  αναγνωρισμένη ακτιβίστρια από το Ευρωπαϊκό  Ινστιτούτο E.I.G.E για την ισότητα των γυναικών, σε συνεργασία με την Ιωάννα Γεωργακοπούλου ιδρύτρια του Owls Club, εκπαιδευτικό, προπονήτρια και πρωταθλήτρια πολεμικών τεχνών, ενεργή σε θέματα έμφυλων διακρίσεων και διοργανώτρια του ComeAsYouAre  για την εκπαίδευση και ενημέρωση σε ΛΟΑΤΚΙ+ θέματα στη Λάρισα. 

Πρώτο μέρος 17:00-19:00 | Λεκτική αυτοάμυνα

Σκοπός του σεμιναρίου είναι να προλαμβάνουμε τη βία πριν εκείνη να εκδηλωθεί με το βλέμμα, τη κίνηση, το λόγο και τη γλώσσα του σώματος.

Μέσα από ασκήσεις μαθαίνουμε τον εσωτερικό ευτού μας, να ακούγεται η φωνή μας, τη δυσκολία να βάζουμε όρια, το δικαίωμα μας να λένε όχι, το δικαίωμα μας να κάνουμε λάθη, το δικαίωμα μας στην αυτοδιάθεση του ευτού μας.

Δεύτερο Μέρος 19:00-20:00 | Σωματική Αυτοάμυνα